overnight oats
4.9
de 4 valoraciones
Receta de temporada
Esta forma de comer avena es de mis favoritas cuando todavia hace calor, lo mejor es que puedes dejarlo preparado de la noche anterior y al día siguiente ya esta listo!
Publicado: 23 de septiembre de 2024. Editado: 23 de septiembre de 2024
1 personas
1 pers
Fácil
00:00
Ingredientes
| 4 | cucharadas de copos de avnea |
|---|---|
| 2 | cucharadas de semillas de chia |
| 200 ml | bebida vegetal de chocolate u otra |
| yogur para poner por encima | |
| platano para decorar | |
| chocolate negro picado para decorar |
Preparación
vamos a mezclar la avena, la chia y la bebida vegetal muy bien.
Llevamos el vasito a la nevera minimo unas horas ,aunque también se puede dejar toda la noche.
despues podemos poner por encima el yogur que mas nos gusta, fruta, frutos secos o trocitos de chocolate.
Duración total
00:05
Preparación
00:05
Cocinado
00:00
Categorías
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Etiquetas
desayuno
avena
saludable
receta facil
